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秋霞网一极片啪啪啪1.0

类型:喜剧 爱情 悬疑 恐怖 恐怖片  中国大陆  2017 

主演:海萍 

导演:陈哲水 

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影片讲述了狗仔成默和业余导演疯子,在酒吧光棍节派对上大醉一场,结果第二天醒来后,成默发现自己房间多了一个女人,而且还是某大腕的女儿,于是成默和疯子合计做一期独家新闻,仨人一路跌跌撞撞,笑料百出。没想到卷入了一场绑架案,原来这个女孩并不是大腕的女儿,而是一个再普通不过的群众演员,但是成默已经深深的爱上了这个古灵精怪却行事鲁莽的姑娘。

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有什么减压的方法呢?

现在的社会中压力无处不在,不管是学生还是工作者都会面临非常多的来自周围和自身的压力,比如学业、工作、家庭、朋友等等。如何面对压力应该是许多人都会去想的一个问题吧。这里就分享一点我个人舒缓压力的方法吧:1.听听音乐我记得有句话说的挺好的,大概的意思是“语言可能会有障碍,但是音乐是无国界的,任何人都能享受音乐”。美好的音乐可以打动人心,所以即便是我们听不懂歌词但是透过乐曲的旋律我们能感受到作者想对我们说的话。那些音乐家在谱写乐曲的时候都是将自己的心血倾注其中,每一个音符每一个停顿都斟酌再斟酌。当我们感觉压力特别大、心情特别烦躁的时候可以选择一些舒缓或者欢快的音乐,美妙的音乐围绕而耳畔的时候,就慢慢忘了自己的不开心的事情,置身于作者带领我们去到的世界,去一同感受喜与悲。音乐有种奇妙的魔力可以让倾听者可以沉浸其中。2.找朋友聊聊天或者出去走走当然遇到烦心事最直接的减少心里压力的方法可能就是跟别人诉说。心理学上有种缓解压力的办法就是倾诉,将自己内心的感受以及遇到的各种不开心不愉快的事情说出来就会好受一大半。当然这种方法也是要找个懂你的好朋友诉说,她能愿意听你说这些不开心的事情。当然不开心的事情还是不要反复的倾诉么,可以跟朋友一起聊聊开心的往事或者生活中的趣事,这样整个人都会开朗起来。再不济可以约一起爬爬山或者去公园转转,都可以达到放松的效果。3.跑跑步、看看书之前看有科学说明跑步之所以能够给人带来快乐是因为在跑步的过程中会产生一种化学物质叫做内啡肽,这种被称为“快乐吗啡”的东西可以让我们的身体产生愉快的情绪。在这我自己感觉早跑步的过程中会比较专注于自己身体的运动,比如呼吸的节奏、步伐的快慢,而且可能因为我平衡性不太好,所以在跑步的过程中会特别专注的看着前方。这样再聚精会神的将注意力放到自己的身上,感受自己肌肉的张弛以及内心的坚持,整个人会对自己有更深入的了解。往往在跑步之后我会觉得思路都有所开阔,经常涌现出一些新的想法。很多人不爱运动,这样看书就是不二之选。从小听到的一句书的名言就是“读一本好书就是跟名人对话”,话说的还是很有道理的。好的书会让你看到更大的世界,可以了解别人的不同生活和思想,这样就不会光看到自己面前的一亩三分地了,也就看开很多问题了,想开了压力之前就少了。4.看看电影看电影也是现在很多人选择放松的方式。约几个好友一起去看一部场面宏大剧情引人入胜的电影,能将烦恼抛于脑后。看着炫酷的特效,紧张刺激的剧情,整个人随着主人公体验各种快乐、忧伤、刺激、惊悚。哈哈,感觉也是很棒的体验。

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